Sport and girls: corso di autodifesa (video)

Le strade sono sempre più insicure? Niente di meglio che un bel corso di autodifesa. Magari a puntate su YouTube sotto la supervisione di Toneka Pires. Il video che qui proponiamo è il primo della serie. Con l’aiuto di Raven Lexy, Toneka ci mostra come effettuare una mossa chiamata MOUNT, utilizzata nelle competizioni MMA.

Per seguire le altre lezioni potete consultare il canale: http://www.youtube.com/user/knockoutfit#p/u/7/eX89_508ToU

Toneka e Raven sono anche su Twitter rispettivamente agli indirizzi: @tonekapires e @Ravenlexy

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